Registro de peso (no entrada de diario) del 11 julio 2022
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50,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1733 kcal
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Grasa: 33,84g | Prot: 91,18g | Carbh: 286,21g.
Desayuno: Kellogg's Special K Protein Cinnamon Brown Sugar Crunch, Milk. Almuerzo: Pampa Fruit Spread Grape, Great Value 100% Whole Wheat Bread, 365 Greek Yogurt Plain, Apples. Cena: Dannon Oikos Triple Zero - Vanilla (Container), Watermelon, Fiber One 90 Calorie Lemon Bar. Pasa Bocas / Otros: Nabisco Wheat Thins Crackers - Reduced Fat, Van de Kamp's Donuts, Air Popped Popcorn, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Green Giant Fresh Baby Cut Carrots. más...
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1930 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 20 minutos, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sara7200
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