Diario de nessafly, 11 jul. 22

Uggh! The yo-yo between 162 to 160 won’t end 😞
Still going at it but wish I could push through this with breaking through to the 150s!!

73,5 kg Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.    Aún para ir: 5,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

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694 kcal

Grasa: 34,68g | Prot: 44,88g | Carbh: 73,80g.   Desayuno: Einstein Brothers Bagels Nova Lox & Bagel. Almuerzo: Brunswick Sardines in Mustard Sauce, Dittmann Greek Stuffed Peperoncini Duo, Tomatoes, Cucumber (with Peel), Fresh Express Veggie Lover's Salad. más...

709 kcal

Ejercicio: Yoga - 25 minutos, Fitbit - 23 horas y 35 minutos. más...