Registro de peso (no entrada de diario) del 30 agosto 2014
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97,7 kg
Disminuído hasta ahora: 19,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2720 kcal
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Grasa: 100,26g | Prot: 122,39g | Carbh: 328,94g.
Desayuno: Maple Grove Farms Pure Maple Syrup, Coffee, 1% Fat Milk, Eggo Nutri-Grain Blueberry Waffles. Almuerzo: Locatelli Grated Pecorino Romano Cheese, Veal Goulash with Vegetables in Tomato-Base Sauce, Barilla White Fiber Mini Penne. Cena: Weight Watchers Tricolor Pasta Salad, Mozzarella Cheese, Potato Salad with Egg, Heinz Tomato Ketchup, America's Choice Hot Dog Roll, Hebrew National Jumbo Beef Franks, Hamburger or Hotdog Rolls, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled). Pasa Bocas / Otros: Keebler 100 Calorie Right Bites Chips Deluxe Chocolate Chip Cookies, Tostitos Scoops! 100% White Corn Tortilla Chips. más...
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3746 kcal
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Ejercicio:
Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 5 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 10 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 20 minutos, Boxeo - 25 minutos, Descansando - 7 horas, Permanecer de Pie - 2 horas y 30 minutos, Conduciendo - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Sentado - 5 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de GogglesPaesano
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