Registro de peso (no entrada de diario) del 12 julio 2022
|
61,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 7,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2421 kcal
|
Grasa: 124,87g | Prot: 92,27g | Carbh: 257,51g.
Desayuno: Feel The Cheese Сыр с Голубой Плесенью, Feel The Cheese Сыр с Голубой Плесенью, Feel The Cheese Сыр с Голубой Плесенью, Премия Гречневая Крупа, Корона Чёрный Шоколад 71%, Словяночка Молоко 2,5%, Яйцо, Абрикос, Achva Sesame Tahini, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Feel The Cheese Сыр с Голубой Плесенью. Almuerzo: Оливковое Масло, Жаркое из Свинины (Постное). Cena: Арбуз, Молоко Від Фермера Запеканка Манго Маракуйя. Pasa Bocas / Otros: Белая Бяроза Пломбир Калина-Малина, Белая Бяроза Пломбир Карамель-Какао, Amanti Чернослив в Шоколаде, Millennium Чёрный Шоколад 99%. más...
|
Ganando 2,6 kg a la Semana
|
 Comentarios
Поела и хватит😒опять все заново и по кругу. Как себя пересилить и не обожраться до отметки 59? Тупо второй месяц меня накрывает на +-60.7. Надоело🙄
11 jul. 22 por el miembro: nataliyaevko
|
Главное пережить сегодняшний день и не сорваться.Там потом будет легче.Пр себе знаю.У вас все выйдет 💙💪
11 jul. 22 por el miembro: Викуся_94
|
Сегодня так и сделаю🤞спасибо за поддержку🫶🌷
12 jul. 22 por el miembro: nataliyaevko
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de nataliyaevko
|