Registro de peso (no entrada de diario) del 12 julio 2022
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58,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2074 kcal
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Grasa: 50,35g | Prot: 198,58g | Carbh: 212,19g.
Desayuno: Flamant Vert Spiruline, Myprotein Oméga 3. Almuerzo: Glace, Paul Tarte aux Myrtilles, Carrefour Fromage Blanc 0%, Lidl Bacon Fumé , Super U Filet de Loup de Mer, Florette Radis, Melon. Cena: Pierre Martinet Pates Risoni Façon Paella, Carrefour Fromage Blanc 0%, Florette Radis. Pasa Bocas / Otros: Nutripure Whey Isolat, Myprotein Creatine Monohydrate. más...
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2552 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 1 hora y 20 minutos, Remo - 30 minutos, Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 34 minutos, Descansando - 15 horas y 36 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 11,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de jimenezjose
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