Registro de peso (no entrada de diario) del 12 julio 2022
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71 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2225 kcal
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Grasa: 86,46g | Prot: 148,06g | Carbh: 202,25g.
Desayuno: Noci, Milbona Yougurt Intero Bianco, Self Omninutrition Whey Shake, Crownfield Protein Crunchy Muesli Choco & Biscout Pieces, Caffè Espresso, Solevita Succo di Ananas. Almuerzo: Cerealia Filone ai Cereali a Fette , Baresa Olive Verdi, Develey Dressing con Yogurt , Kania Curry Ketchup, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Vallericca Carote Julienne, Develey Maionese -60% Grassi, Lidl Hamburger . Cena: Muller Dessert Proteico Vaniglia , Cameo High Protein Cream Vaniglia, Parmigiano (Grattugiato), Vivi Verde Coop Fusilli Integrali Biologici, Nixe Filetti di Sgombro Grigliati al Naturale, Pomodori Ciliegini. Pasa Bocas / Otros: Self Omninutrition Carboidrate Layer, Nocciole, Self Omninutrition Instant Oat Chocolate, Fiocchi d'Avena, Uovo, Albume d'uovo. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de zurca268
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