Diario de pnascimento, 12 jul. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 julio 2022
81,3 kg Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.    Aún para ir: 16,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 julio 2022:
1113 kcal Grasa: 32,41g | Prot: 36,81g | Carbh: 172,98g.   Desayuno: Nespresso Café Expresso, Casa de Mateus Doce de Abóbora 0% de Adição Açúcares , Mimosa Manteiga com Sal, Pão Bijou, Mimosa Leite Meio Gordo. Almuerzo: Continente Melão, Café Expresso, Tomates, Continente Queijo Mozzarella Fresca, Carne de Porco do Lombo, Legumes Grelhados. Cena: Continente Abacaxi, Continente Couve Roxa Ripada, Cebolas, Bonduelle Milho Doce, Bruschetta. Pasa Bocas / Otros: Queque Simples, Mimosa Leite Meio Gordo, Continente Melão, Continente Banana. más...
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