Registro de peso (no entrada de diario) del 31 agosto 2014
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102 kg
Disminuído hasta ahora: 13 kg.
Aún para ir: 27 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2333 kcal
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Grasa: 79,47g | Prot: 142,55g | Carbh: 276,10g.
Desayuno: Cornetto alla Marmellata, Caffè Espresso, Vipiteno Yogurt Bianco Magro. Almuerzo: Sugo di Pomodoro, Trota Iridea Salmonata (da Allevamento), Sarde, Olio Extra Vergine di Oliva, Carote, Caffè Espresso, Lattuga a Foglia Verde, Pesce al Forno o alla Griglia. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Rio Mare Tonno al Naturale, Carrefour Songino. Pasa Bocas / Otros: Sojasun Latte di Soia al Cioccolato, Banana, Gelato Amarena, Banana. más...
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2710 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Conduciendo - 2 horas, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 9 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de lucaravelli
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