Diario de nicothioriks, 12 jul. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 julio 2022
54,8 kg Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.    Aún para ir: 54,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 julio 2022:
1018 kcal Grasa: 39,41g | Prot: 106,34g | Carbh: 61,04g.   Almuerzo: Fukumi Nasi Porang, Telur Rebus, Pork and Ham Luncheon Meat (Minced, Canned), Sayur Tahu Toge. Cena: Rujak Buah. Pasa Bocas / Otros: Bakpia, VECTORLABS Whey Protein. más...
3344 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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