Registro de peso (no entrada de diario) del 12 julio 2022
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61,9 kg
Disminuído hasta ahora: 11,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2302 kcal
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Grasa: 64,18g | Prot: 106,75g | Carbh: 323,86g.
Desayuno: Mollete, Café con Leche, Optimum Nutrition Gold Whey Protein. Almuerzo: Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua), Tortillas de Maíz, Chorizo. Cena: Café con Leche, Avena con Leche, Bimbo Pan Tostado. más...
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3010 kcal
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Ejercicio:
Karate - 2 horas, Gym (Gimnasio) - 1 hora, Trotar - 8/kph - 20 minutos, Correr - 13/kph - 10 minutos, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 13 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de r.berry91
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