|
ん 1 しー 9
|
43,1 kg
Disminuído hasta ahora: 20,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1552 kcal
|
Grasa: 64,12g | Prot: 97,77g | Carbh: 157,72g.
Desayuno: 三協食品 ビッグホエイストレージ ブラジルコーヒー味, マルコメ 米糀からつくった糀甘酒, 仙台勝山館 MCT-OIL エムシーティーオイル, はちみつ, 富士通商 大きな粒のブルーベリー(冷凍), クエーカー(QUAKER) オールドファッション オートミール, ポッカ ポッカレモン100, 日清シスコ ごろっとグラノーラ3種のまるごと大豆 糖質60%オフ, 伊藤園 ごく飲める毎日1杯の青汁 すっきり無糖, メグミルク ナチュレ恵 脂肪ゼロ, 明治 ブルガリアヨーグルト カルシウムと鉄分. Almuerzo: セブンイレブン 鶏団子の平春雨スープ, セブンイレブン たんぱく質10gの豆腐バー, セブンイレブン 沖縄県産もずく, ゆで卵, セブンイレブン 全粒粉入りくるみパン. Cena: 井村屋 ゴールドミルク金時バー, セブンイレブン オイスターソースの旨み青椒肉絲, セブンイレブン 沖縄県産もずく, セブンイレブン 彩り大根ミックス, ゆで卵, 塩, 味の素 オリーブオイル エクストラバージン, セブンイレブン コールスロー (130g), マック食品 絹とうふ, セブンイレブン ブロッコリー（冷凍）, ヤクルト Y1000. Pasa Bocas / Otros: 明治 チョコレート効果 CACAO86% (5g). más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de mizukisf1027
|