Registro de peso (no entrada de diario) del 13 julio 2022
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65,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3477 kcal
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Grasa: 135,34g | Prot: 146,69g | Carbh: 413,00g.
Desayuno: ごま油, 水野商店 桜こえび, タカノフーズ 北海道小粒納豆, Quaker オートミール, ジャガイモ（皮付き）. Almuerzo: 牛脂, ローソン 高リコピントマトとチーズのサラダ, 雪印乳業 とろけるスライス, 鶏の胸肉（皮なし）, FamilyMart あじフライ, ごはん. Cena: セブンイレブン アイスカフェラテ L, だし巻き卵, 山芋, 鯛の刺身, 鱧, あじ, タコ, サーモンの刺身, 鯛の刺身, ハマチ, CO-OP おいしいご飯. Pasa Bocas / Otros: ごま油, はちみつ, 栄屋乳業 塩バタかまんシューアイス, スイカ, トマト, アサヒコ とろ〜り絹豆腐. más...
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peso estable
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