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12 jul. 22
Diario de BarbyD12, 12 jul. 22
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Registro de peso (no entrada de diario) del 12 julio 2022
83,9 kg
Disminuído hasta ahora:
7,6 kg
.
Aún para ir:
9,1 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 12 julio 2022:
1082 kcal
Grasa: 18,81g | Prot: 35,85g | Carbh: 198,38g.
Desayuno:
Coffee (Brewed From Grounds) , Ice Mountain 100% Natural Spring Water (16.9 oz), Unsalted Whipped Butter Stick, Turkey Breast Meat , Cinnamon Bread.
Almuerzo:
Ice Mountain 100% Natural Spring Water (16.9 oz), Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Meatless Spaghetti with Tomato Sauce.
Cena:
Ice Mountain 100% Natural Spring Water (16.9 oz), Fruit.
Pasa Bocas / Otros:
Pure Leaf Sweet Tea (12 oz), Great Value Mini Pretzel Twists.
más...
peso estable
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Comentarios
scales not moving but I AM!! Happy Tuesday !!!!! 😊 😃
12 jul. 22 por el miembro:
BarbyD12
Great job!!!
15 jul. 22 por el miembro:
buenitabishop
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