Registro de peso (no entrada de diario) del 13 julio 2022
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55,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1574 kcal
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Grasa: 49,91g | Prot: 86,77g | Carbh: 209,01g.
Desayuno: 폴바셋 돌체 라떼, 서울우유 저지방우유, 아보카도, 찐옥수수, 방울 토마토, 계란후라이. Almuerzo: 연포탕, 맥심 슈프림골드커피믹스, 다신샵 다신한상 두부강된장 덮밥. Cena: 셀렉스 코어 프로틴 너츠바, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 하림 하얀속살 닭가슴살 블랙페퍼, 삶은감자, 요플레 요플레 프로틴 딸기. Pasa Bocas / Otros: 참외, 랩노쉬 단백 쿠키 피넛 버터 맛. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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