Registro de peso (no entrada de diario) del 12 julio 2022
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93 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3046 kcal
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Grasa: 77,53g | Prot: 200,75g | Carbh: 395,74g.
Desayuno: Santa Clara Leite em Pó Integral, FN Forbis Whey Gourmet (Nova Fórmula), Leite Integral, Kellogg's Sucrilhos, Nestlé Neston 3 Cereais. Almuerzo: Da Colônia Doce de Ambrosia, Batata Inglesa Cozida, Berinjela com Queijo e Molho de Tomate, Lasanha sem Carne, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Beterrabas, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Feijão Preto Cozido, Cenouras, Arroz Branco (Cozido). Cena: Guisado Teste, Dona Benta Macarrão Parafuso. Pasa Bocas / Otros: Performance Nutrition Fish Oil Ômega 3, Banana Prata (TACO), Latvida Leite Integral, Probiótica Creatina, FN Forbis Whey Gourmet (Nova Fórmula), Santa Clara Leite em Pó Integral, Nestlé Neston 3 Cereais. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de arthurgtd
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