Diario de RobertoSaponara, 13 jul. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 julio 2022
82,7 kg Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.    Aún para ir: 4,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 julio 2022:
2452 kcal Grasa: 77,65g | Prot: 215,55g | Carbh: 229,60g.   Desayuno: McEnnedy BBQ Sauce Classic, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Kinder Pinguì. Almuerzo: Certossa Gallette di Mais Bio Organic, Amadori Gran Rosty Fesa di Tacchino. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Carne Macinata (90% Magra / 10% di Grassi), Zucchine, Cipolle, Peperone Rosso Dolce. Pasa Bocas / Otros: Milka Milka Choco Snack, Milka Milka Choco Snack, Lidl Barrette Proteiche Cookies, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Lidl Barretta Proteica Vaniglia Yogurt. más...
2765 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana



     
 

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