|
Ура! Цель в 75 кг достигнута!!!😁 Ставим новую цель 😎
|
75 kg
Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1997 kcal
|
Grasa: 74,35g | Prot: 106,74g | Carbh: 225,98g.
Desayuno: Черника, Кофе с Молоком, Рогачев Сгущеное Молоко, Щедрые Пружаны Творог 5%, Брест-Литовск Молоко 2,8%, Ясно Солнышко Хлопья 4 Злака. Almuerzo: Минскхлебпром Овсяное Печенье Малютка, Черника, Кофе с Молоком, Рогачев Сгущеное Молоко, Санта Бремор Антарктик Криль Классический, Слуцкий Хлебозавод Хлеб "Польза Плюс", Щедрые Пружаны Творог 5%, Вареники с Вишней, California Gold Nutrition Коллаген. Cena: Минская Марка "Снежок" с Маком и Желатинками, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой), Свекла Вареная, Бабушкина Крынка Кефир Обезжиренный. Pasa Bocas / Otros: Морозпродукт Мороженое 28 Копеек Крем-Брюле. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de nastyakono89
|