Registro de peso (no entrada de diario) del 13 julio 2022
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53 kg
Disminuído hasta ahora: 21 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2060 kcal
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Grasa: 92,10g | Prot: 126,12g | Carbh: 190,47g.
Desayuno: Garant Russin, Valnötter, Kaffe med Mjölk, Banan, Star Nutrition Whey-80. Almuerzo: ICA Asia Sriracha Mayo, Ketchup, Korvbrödsbagarn Frisco Hamburgerbröd, Lithells Barnens Grillkorv , Stekt Ägg. Cena: Eldorado Parboiled Ris, ICA Romansallad, Olja och Vinägerdressing (Hemlagad), Garant Kycklinginnerfilé. Pasa Bocas / Otros: Valnötter, Honung, Larsa Grekisk Yoghurt 0%, Chokladöverdragen Vaniljglasspinne eller Sandwich. más...
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1746 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Lorilarfer1
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