Diario de Vettemix, 30 jul. 09

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 julio 2009
112,9 kg Disminuído hasta ahora: 11,9 kg.    Aún para ir: 22,1 kg.    Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 30 julio 2009:
1481 kcal Grasa: 48,89g | Prot: 73,16g | Carbh: 112,33g.   Almuerzo: Kraft Cheese Cheddar Shredded Fat Free, Fat Free Honey Dijon Dressing, Mixed Salad Greens. Cena: Lite Polska Kielbasa. Pasa Bocas / Otros: Sweet Cherries, grapes, Genuine Draft 64, Whiskey and diet coke. más...
3265 kcal Ejercicio: Tareas del Hogar - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Conduciendo - 1 hora, Descansando - 8 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,3 kg a la Semana

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