Registro de peso (no entrada de diario) del 13 julio 2022
|
75 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2632 kcal
|
Grasa: 92,20g | Prot: 154,81g | Carbh: 311,76g.
Desayuno: Сыр Российский, Ролл с Курицей, Жареное Яйцо, Матча, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Пицца с Ветчиной, Соевое Молоко. Almuerzo: Сметана 15%, Банан, Красное Яблоко, Мёд, Яйцо, Творог 5%, Овсяные Хлопья, Отруби. Cena: Сыр Российский, Макароны из Цельной Пшеницы, Жареная или Запеченная Курица, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. Pasa Bocas / Otros: Банан, Соевое Молоко, Сырники Домашние, Мёд, Смородина Красная, Бананы, Сырники Домашние, Лапша Удон. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de sahhar10
|