Diario de DeeceMc, 13 jul. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 julio 2022
69,4 kg Disminuído hasta ahora: 9,3 kg.    Aún para ir: 3,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 julio 2022:
1269 kcal Grasa: 64,14g | Prot: 38,32g | Carbh: 141,66g.   Desayuno: Dairyland Skim Milk. Almuerzo: Arugula Lettuce, Pickle Barrel Small Mixed Greens Salad with Balsamic Dressing. Cena: Blueberry Crisp, Taylor Farms Dill Pickle Salad, Scalloped Potato, Chicken Wing (Skin Eaten). más...
2413 kcal Ejercicio: Fútbol - 1 hora, Ciclismo de Montaña (Mountain Biking) - 25 minutos, Descansando - 14 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 5,1 kg a la Semana

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