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體重47.3
體脂肪31.2％
內臟脂肪4
骨骼筋率26.7％
基礎消耗1078
BMI 21.6
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47,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1182 kcal
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Grasa: 43,93g | Prot: 81,55g | Carbh: 118,40g.
Desayuno: 蜂蜜芥末醬, 無糖豆漿, 麥味登 蘿蔔糕, 全家 新福源花生抹醬厚片. Almuerzo: 富自山中 生核桃1/8. Cena: 清炒黃豆芽, 素炒芹菜, 溏心蛋, 豆干, 炒莧菜, 毛豆, 雞胸肉. más...
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1252 kcal
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Ejercicio:
健走30分鐘 - 32 minutos, Descansando - 15 horas y 28 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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