Diario de amahamsli, 14 jul. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 julio 2022
78,2 kg Disminuído hasta ahora: 9,8 kg.    Aún para ir: 9,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 julio 2022:
1765 kcal Grasa: 86,43g | Prot: 85,70g | Carbh: 150,31g.   Desayuno: Яндекс Лавка Сэндвич Ролл с Сёмгой, Snaq Fabriq Coco Coconut, Carte Noire Напиток Кофейный Растворимый Капучино, NL International Джем Вишня без Сахара, Самокат Творог Обезжиренный Самокат. Cena: Vitamincus Соус, Candice Cake Медовик с Варёной Сгущенкой , Vitamincus Белок для Мышц, Грабли Онигири с Семгой, Creative Kitchen Бефстроганов с Картофельным Пюре. Pasa Bocas / Otros: Bombbar Мороженое Пралине с Карамелью, Bombbar Мороженое Фисташка. más...
2110 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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