Registro de peso (no entrada de diario) del 14 julio 2022
|
56,7 kg
Disminuído hasta ahora: 26,3 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3451 kcal
|
Grasa: 127,42g | Prot: 111,00g | Carbh: 472,35g.
Desayuno: Marul, Talya Çörek Otu Yağı, Çörek, Şekersiz Çay, Çay (Demlenmiş), Siyah Zeytin, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Ekici Lokum Kıvamında Beyaz Peynir, Yumurta. Almuerzo: Keşkek, Izgara Köfte. Cena: Eti Browni İntense, Cappy Vişne Suyu, Keşkek, Bulgur Pilavı. Pasa Bocas / Otros: Fıstık Ezmesi, Hurma, Kuru Kavrulmuş Tuzlu Yer Fıstığı, Eti Etibör Çifte Kavrulmuş, Cevizli Sucuk. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de fat.3458
|