Registro de peso (no entrada de diario) del 14 julio 2022
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77,3 kg
Disminuído hasta ahora: 20,7 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1093 kcal
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Grasa: 27,22g | Prot: 89,59g | Carbh: 124,08g.
Antes del Desayuno: Essential Nutrition Collagen Joint 2, Vitafor TERMOPLUS , Essential Nutrition Colágeno , Dr. Peanut Pasta de Amendoim Avelã com Whey Proteína 650G, Wickbold Pão 100% Integral + Proteina . Almuerzo: Legumes Cozidos, Swift Patinho em Tiras, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Camil Arroz Branco Cozido. Merienda: Melitta Café sem Açúcar , Dr. Peanut Pasta de Amendoim Bueníssima, Wickbold Pão 100% Integral + Proteina , Batavo Pense Zero Morango, Canela, Quaker Aveia em Flocos, Maçã. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de NIXON BATISTA
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