Registro de peso (no entrada de diario) del 14 julio 2022
|
66,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
730 kcal
|
Grasa: 29,46g | Prot: 36,31g | Carbh: 80,84g.
Desayuno: Yumurta Beyazı, Siyah Zeytin, Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta. Almuerzo: Dost Yarım Yağlı Yoğurt, Salatalık (Soyulmuş), Limon Suyu. Cena: Domatesler, Performans Mısırlı Ton Balığı, Marul, Soğanlar, Superfresh Süt Mısır, Domatesler, Performans Mısırlı Ton Balığı, Marul, Soğanlar, Superfresh Süt Mısır. Pasa Bocas / Otros: Patlamış Mısır, Elma, Yeşil Çay, Şekersiz Türk Kahvesi, Hindistan Cevizi Yağı. más...
|
|
1023 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 1 hora y 30 minutos, Saltar la Cuerda - 8 minutos, Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 26 minutos, Apple Health - 21 horas y 56 minutos. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de RasimeAnalık
|