Registro de peso (no entrada de diario) del 14 julio 2022
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70,7 kg
Disminuído hasta ahora: 22,6 kg.
Aún para ir: 10,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1225 kcal
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Grasa: 59,19g | Prot: 118,78g | Carbh: 52,05g.
Desayuno: Leitissimo Leite Integral, Valeza Queijo Fresco de Soro de Leite Light, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Ovo Frito, Pão Francês. Almuerzo: Alcatra Grelhada, Purê de Abóbora, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Ovo, Alcatra Grelhada, Alpha Nutrition Nitro Whey 3W Cookies . Pasa Bocas / Otros: Body Action Creatina, Valeza Queijo Fresco de Soro de Leite Light, Ovo Frito, Wickbold Pão de Forma Integral Whey Protein . más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Kamisguimaraes
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