Registro de peso (no entrada de diario) del 14 julio 2022
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94,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 8,2 kg.
Dieta seguida: Poco.
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1327 kcal
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Grasa: 43,28g | Prot: 43,71g | Carbh: 115,87g.
Desayuno: Salsa, Egg, Kraft 100% Grated Parmesan Cheese, Now Foods Psyllium Husk Powder, Flaxseed Seeds, Kraft 100% Grated Parmesan Cheese, Cathy Rolled Oats Dry 1/3C, Jersy Cow Milk- Raw Unpasteurized, Coffee (Brewed From Grounds). Almuerzo: Cabbage, Ranch Salad Dressing. Cena: Lettuce, Ranch Salad Dressing, StarKist Foods Tuna Creations Hickory Smoked Tuna (Pouch). Pasa Bocas / Otros: Nectarines, Ore-Ida Golden Tater Tots, Cathy Cathys Crispy Popcorn, Mission Street Tacos White Corn Tortillas. más...
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2523 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 5 minutos, Conduciendo - 3 horas y 5 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 5 minutos, Sentado - 1 hora, Tareas del Hogar - 5 minutos, Sentadillas - 2 minutos, Durmiendo - 19 horas y 28 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 5 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 5 minutos. más...
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Ganando 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de ceciofal
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