Registro de peso (no entrada de diario) del 14 julio 2022
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91,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1313 kcal
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Grasa: 53,09g | Prot: 115,81g | Carbh: 94,54g.
Desayuno: Water. Almuerzo: Water. Cena: Cooked Egg, Worcestershire Sauce , Lemon Juice (Canned or Bottled) , Dijon Mustard, Balsamic Vinegar, Extra Virgin Olive Oil, Great Value Boneless Skinless Chicken Breast, Cucumber (with Peel) , Fresh Selections Shredded Carrots, Red Onions, Spinach , Great Value Romaine Lettuce. Pasa Bocas / Otros: Red Vines Original Red Twists, Butter (Salted), Signature Select White Corn Kernals, MiraLAX Miralax. más...
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2638 kcal
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Ejercicio:
Step - 15 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de mcheikh17
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