Registro de peso (no entrada de diario) del 01 septiembre 2014
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81,5 kg
Disminuído hasta ahora: 9,3 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2766 kcal
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Grasa: 97,36g | Prot: 244,82g | Carbh: 244,01g.
Desayuno: justin's maple almond butter, Dole Bananas, Kirkland Signature All Natural Multigrain 100% Whole Grain bread, Eggland's Best Large Grade A Eggs, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Chocolate Malt. Almuerzo: FoodShouldTasteGood Barbeque Sweet Potato Chips, Kirkland Signature Tuna, oroweat Sandwich Thins. Cena: Mashed Potato, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat). Pasa Bocas / Otros: Publix Pure Clover Honey, Dole Bananas, Kirkland Signature Greek Yogurt, ON 100% Whey Protein Powder Gold Standard - Double Rich Chocolate (Optimum Nutrition), Kind Plus Peanut Butter Dark Chocolate + Protein. más...
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Ganando 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Julian J
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