Registro de peso (no entrada de diario) del 15 julio 2022
|
48,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2336 kcal
|
Grasa: 62,03g | Prot: 142,84g | Carbh: 300,48g.
Desayuno: RED Молочный Шоколад с Ореховой Начинкой, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Энгельсский Хлебокомбинат Хлеб Крестьянский, Eco Напиток Ореховый Кешью Кокос, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо Куриное, ФОРЕЛЬ малосольная 04.07.2022, Хохланд Творожный Сыр, ХЛЕБ без яиц 08.07.22, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Царь Хлопья 5 Злаков. Almuerzo: Напиток Ячмень, Молоко 3,2%, Кабачок ГРИЛЬ, Индейка ГРИЛЬ 07.07.22, Fitstart Хлебцы с Кленовым Сиропом, Огурец (с Кожурой), Гречка варёная. Cena: ХЛЕБ без яиц 15.07.22, Кофе (из Молотых Зерен), Клафути, Россоя Тофу Паприка, БУЛГУР с овощами 21.06.22. Pasa Bocas / Otros: Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами и Кокосовым Молоком, Магнит Апельсин, Избенка Ряженка Термостатная 2,5%, Магнит Яблоко, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Знак Хлеба Лаваш Ливанский. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Engelsitka
|