Registro de peso (no entrada de diario) del 15 julio 2022
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74 kg
Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3020 kcal
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Grasa: 170,96g | Prot: 112,27g | Carbh: 268,97g.
Desayuno: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Granarolo Latte Accadì senza Lattosio e senza Grassi, Gocciole Biscotti, Mr. Day Ciambelle. Almuerzo: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Ciliegie, Insalata di Pomodori, Coop Emmentaler Svizzero, Cotoletta Impanata o Filetto di Pollo, Olio Extra Vergine di Oliva, Glorioso Involtini di Bovino alla Messinese. Cena: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Pesca, Albicocche, Esselunga Soppressata di Calabria, LD Market Provola Dolce a Fette, Olio Extra Vergine di Oliva, Peperoni Fritti. Pasa Bocas / Otros: Dolciando & Dolciando Gelato al Limone , Brioche Siciliana, Cameo High Protein Cream Choco, Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato. más...
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2126 kcal
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Ejercicio:
Buceo (Submarinismo) - 20 minutos, Natación (Moderada) - 25 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Galaga69
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