Diario de ffamanda, 15 jul. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 julio 2022
68,3 kg Disminuído hasta ahora: 7,9 kg.    Aún para ir: 6,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 julio 2022:
834 kcal Grasa: 35,76g | Prot: 41,57g | Carbh: 61,01g.   Desayuno: Salame, Café com Leite e Açúcar. Almuerzo: Knorr Caldo de Bacon e Louro, Ovo Cozido, Creme de Cenoura. Cena: Pão Francês, Cuba Libre, Entrevero. más...
2022 kcal Ejercicio: Trabajo de Escritorio - 6 horas, Limpieza - 1 hora, Descansando - 9 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 1,1 kg a la Semana



     
 

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