Registro de peso (no entrada de diario) del 15 julio 2022
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93,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3682 kcal
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Grasa: 131,87g | Prot: 190,28g | Carbh: 408,95g.
Desayuno: Aveia, Santa Clara Leite em Pó Integral, Banana Prata (TACO), FN Forbis Whey Gourmet (Nova Fórmula), Leite Integral. Almuerzo: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Aipim Frito, Carne de Panela, Da Colônia Doce de Ambrosia, Abóbora Cabotia, Feijão Preto Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Beterrabas, Cenouras, Arroz Branco (Cozido). Cena: Conaprole Doce de Leite, Da Colônia Paçoquinha com Açúcar Mascavo , Neugebauer Amor Carioca Branco, Amstel Cerveja (330ml), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Cepêra Molho Barbecue, Cebola Roxa, Pimentão Amarelo, Pimentão Verde, Pimentão Vermelho, Picles, Queijo Mozzarella, Molho de Mostarda e Mel, Wickbold Pão de Hambúrguer Brioche, Nobre Hambúrguer. Pasa Bocas / Otros: Garoto Barra Negresco. más...
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Ganando 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de arthurgtd
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