Diario de chuuyabog, 15 jul. 22

отлично иду
45,8 kg Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.    Aún para ir: 3,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 julio 2022:
897 kcal Grasa: 40,12g | Prot: 29,08g | Carbh: 104,81g.   Desayuno: Matti Мюсли Соленая Карамель, Мясновъ Кефир 2,5%. Almuerzo: Домик в деревне Творог 9%, Мясновъ Сметана 15%, Кофе, Блины на Молоке. Pasa Bocas / Otros: Лэнд Торт Сметанный с Малиной. más...
1212 kcal Ejercicio: ежедневная тренировка - 3 minutos, утренняя растяжка - 5 minutos, Descansando - 14 horas y 52 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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