Registro de peso (no entrada de diario) del 15 julio 2022
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81,6 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 15,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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873 kcal
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Grasa: 52,04g | Prot: 46,83g | Carbh: 55,48g.
Desayuno: Scrambled Egg (Whole, Cooked) , Johnsonville Sausage Patty. Almuerzo: Marketside Bacon Ranch Cheddar Dip, Tomatoes, Nabisco Wheat Thins Crackers - Original, Chicken Thigh (Skin Eaten). Cena: White Rice, Green Peppers , Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Cooked Green Peppers and Onions (Fat Added in Cooking), Beef Steak (Lean Only Eaten). más...
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2332 kcal
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Ejercicio:
Lavado de Ropa - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Dogcatcher1
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