Registro de peso (no entrada de diario) del 23 mayo 2011
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64,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 8,2 kg.
Dieta seguida: Poco.
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1698 kcal
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Grasa: 54,51g | Prot: 63,18g | Carbh: 247,03g.
Desayuno: smuckers strawberry jelly, honey wheat english muffin, egg whites. Almuerzo: kraft shredded colby jack cheese, hidden valley light ranch, tomato, romaine lettuce. Cena: kraft shells and cheese, sara lee hamburger bun. Pasa Bocas / Otros: cherry crisp, sunbelt chewy peanut butter chip bar, mini butterfinger, special k fruit crisp. más...
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2259 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 30 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 20 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 43 minutos, Descansando - 6 horas y 57 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de mars2kids
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