|
18.9
25.0
31.10
|
43,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 0,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1240 kcal
|
Grasa: 38,62g | Prot: 86,31g | Carbh: 141,94g.
Desayuno: 酢, 伊藤ハム ロースハム, ズッキーニ, アボカド, BB-12プレーンヨーグルト脂肪0, クラフト ベジマイト, 王様のパン 全粒粉100%の食パン, ソイプロテイン アイソレート ソルティッドキャラメル, かんてんぱぱ, トマト. Almuerzo: ファミリーマート ノンオイルドレッシング 青じそ, ファミリーマート フレッシュ野菜サラダ, ファミリーマート グリルチキン ブラックペッパー, ファミリーマート スーパー大麦 枝豆こんぶ. Cena: 銀河フーズ サラダチキン切落し スモークタイプ, グローバルフーズ エビの生春巻き 一口サイズ. Pasa Bocas / Otros: クリスピー・クリーム・ドーナッツ クッキー&クリーム リッチ. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|