Registro de peso (no entrada de diario) del 23 mayo 2011
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51,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,0 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1641 kcal
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Grasa: 44,05g | Prot: 54,83g | Carbh: 259,90g.
Desayuno: Pure Almond Milk - Original, Organic Mesa Sunrise Cereal, Craisins. Almuerzo: 13" Tortilla, Lettuce, Fajita Vegetables, Cilantro-Lime Rice, Green Tomatillo, Black Beans, Guacamole, Tomato Salsa. Cena: White Chocolate Candies, 6" Veggie Patty. más...
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2093 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 2 horas, Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 10 horas, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Correr - 10/kph - 15 minutos, Durmiendo - 4 horas, Descansando - 5 horas y 45 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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