Diario de katerinapurry, 16 jul. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 julio 2022
91,3 kg Disminuído hasta ahora: 25,7 kg.    Aún para ir: 21,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 julio 2022:
1538 kcal Grasa: 73,99g | Prot: 96,14g | Carbh: 122,40g.   Desayuno: Siyah Zeytin, Çökelek, Sütaş Tam Yağlı Beyaz Peynir, Zeytinyağı, Tereyağı, Yumurta, Beyaz Ekmek, Beyaz Ekmek. Cena: Sütaş Kaymaksız Yoğurt, Atom 🌶🍚🥫, Tereyağı, Zeytinyağlı Börülce, Banvit Piliç Bonfile Göğüs. Pasa Bocas / Otros: Ta!Da! Hindistan Cevizli Kurabiye, Acıbadem Kurabiyesi, Nimet Hatay Kömbesi. más...
2304 kcal Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 32 minutos, Descansando - 18 horas y 28 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana



     
 

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