Registro de peso (no entrada de diario) del 16 julio 2022
|
38,9 kg
Disminuído hasta ahora: 9,6 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2268 kcal
|
Grasa: 103,36g | Prot: 66,36g | Carbh: 268,27g.
Desayuno: Nescafe Gold Barista, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. Almuerzo: Зеленый Чай, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный , Нектарин. Cena: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Яичный Белок. Pasa Bocas / Otros: Победа Победа Вкуса Пористый Шоколад с Коньяком, Тушеные Овощи, Бабушкин Погребок Варенье Вишневое, Лукашинские Апельсины с Сахаром, Творожная Запеканка, Гренки Домашние, Свитлогорье Сырок Творожный с Вареной Сгущенкой, Свитлогорье Сырок Палермо, Alpen Gold Max Fun Мармелад со Вкусом Колы, Попкорн, Взрывная Карамель, Ritter Sport Шоколад Молочный с Хрустящим Печеньем, Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой Йогурт , Мороженое От Деда Мороза Вафельный Стаканчик Дыня, Дымка Вафли Мамины Ладошки, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Nestle Extreme Мадагаскарская Ваниль с Соленой Карамелью, Nescafe Gold, Яичный Белок. más...
|
|
1046 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 39 minutos, Descansando - 10 horas y 46 minutos, Durmiendo - 10 horas y 35 minutos. más...
|
Ganando 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de evvvvvvw
|