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Nostradamus13
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16 jul. 22
Diario de Nostradamus13, 16 jul. 22
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Registro de peso (no entrada de diario) del 16 julio 2022
117,5 kg
Disminuído hasta ahora:
2,8 kg
.
Aún para ir:
32,5 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 16 julio 2022:
1697 kcal
Grasa: 108,49g | Prot: 53,06g | Carbh: 125,86g.
Desayuno:
Zucker, Tassimo Latte Macchiato Caramel.
Almuerzo:
Hühnersuppe, Kinder Schokolade.
Cena:
Hühnersuppe, Getränk (Wasser+Fit).
Pasa Bocas / Otros:
Gut & Günstig Cashews Geröstet & Gesalzen.
más...
Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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Comentarios
Klasse 👍
17 jul. 22 por el miembro:
Jule Go !
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