Registro de peso (no entrada de diario) del 31 julio 2009
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95,2 kg
Disminuído hasta ahora: 29,0 kg.
Aún para ir: 13,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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544 kcal
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Grasa: 11,53g | Prot: 45,32g | Carbh: 73,35g.
Desayuno: sweet n low, Coffee (Instant), whole milk, Cheerios. Almuerzo: Zero Guilt Nonfat Vanilla Yogurt, Pineapple Chunks in Lightly Sweetened Juice. Cena: bumble bee solid white albicore. Pasa Bocas / Otros: wawa coffee, wawa sugar, wawa lite cream dairy. más...
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3950 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 1 hora y 15 minutos, Tareas del Hogar - 30 minutos, Montar en Bicicleta (Muy Rápido) - 28/kph - 1 hora y 5 minutos, Conduciendo - 2 horas y 50 minutos, Sentado - 4 horas, Durmiendo - 10 horas y 45 minutos, Descansando - 3 horas y 35 minutos. más...
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Perdiendo 3,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de wolfboy8171981
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