Registro de peso (no entrada de diario) del 16 julio 2022
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76,7 kg
Disminuído hasta ahora: 21,3 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1217 kcal
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Grasa: 35,43g | Prot: 120,07g | Carbh: 105,03g.
Antes del Desayuno: Vitafor TERMOPLUS, Essential Nutrition Collagen Joint 2, Essential Nutrition Colágeno. Desayuno: Max Titanium 100% Whey Chocolate, Estrela do Oriente Damasco Seco, Vitalin Amaranto em Flocos , Quaker Aveia em Flocos, Batavo Pense Zero Morango. Almuerzo: Feijão Fradinho Cozido. Merienda: Clara de Ovo, Qualitá Tomate Cereja, Queijo Coalho, Ovo. Cena: La Violetera Azeitonas Verdes, Carne de Vaca do Lombo - Topo (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Carne de Porco do Lombo (Filé), Alface Americana, Ervilhas Cozidas, Morangos, Arroz Branco (Cozido). más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de NIXON BATISTA
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