Diario de SD_3, 16 jul. 22

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I'm doing this!!

68,5 kg Disminuído hasta ahora: 21,3 kg. Aún para ir: 10,9 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 julio 2022:

855 kcal

Grasa: 39,18g | Prot: 72,53g | Carbh: 54,22g. Almuerzo: Canadian Bacon, Kroger Eggs (Large), Dave's Killer Bread Thin-Sliced Organic Bread Good Seed. Cena: Coconut Secret Raw Coconut Aminos, World Catch Wild Salmon, Minced Garlic, Butter , Roma Tomatoes, Fettuccine. Pasa Bocas / Otros: Vital Proteins Collagen Peptides, Syntrax Matrix 5.0 Cookies & Cream, Oatly Oat Milk, Terrasoul Raw Brazil Nuts. más...

Perdiendo 1,3 kg a la Semana

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Comentarios

congratulations to you

16 jul. 22 por el miembro: buenitabishop

Slow & steady wins the race. LFGooo!

16 jul. 22 por el miembro: Darwin O

Yea for you!

17 jul. 22 por el miembro: sugarplum_

Congrats!

17 jul. 22 por el miembro: Draglist

WTG BuhBang 👏👏 You are crushin’ it 👍💪

17 jul. 22 por el miembro: sk.17

Yes you are 👍

17 jul. 22 por el miembro: ImalittleLESSfluffyNOW

Indeed🤙🏽

17 jul. 22 por el miembro: acomandr

💪

18 jul. 22 por el miembro: TJHenggeler


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