體重47.4 體脂肪30.4% 內臟脂肪4 骨骼筋率26.9% 基礎消耗1082 BMI 21.6
|
47,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1706 kcal
|
Grasa: 45,50g | Prot: 91,90g | Carbh: 232,20g.
Desayuno: 雞胸肉(油炸或煎), 全家 白玉蛋洋芋沙拉, MOS 玄米煎茶, 拉亞漢堡 蘿蔔糕. Almuerzo: 奶油車輪餅. Cena: 雞腿便當. Pasa Bocas / Otros: 牛油麵包, 優菓甜坊 黑糖豆花. más...
|
|
1306 kcal
|
Ejercicio:
健走30分鐘 - 36 minutos, Descansando - 23 horas y 24 minutos. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|