Registro de peso (no entrada de diario) del 17 julio 2022
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64,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1514 kcal
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Grasa: 50,07g | Prot: 97,15g | Carbh: 170,35g.
Desayuno: Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Кофе Эспрессо. Almuerzo: Питта, Нут с курицей. Cena: Гречневая каша с тушенкой, Салат из свежей свёклы, Casa Rinaldi Уксус Винный Бальзамический из Модены I.G.P.. Pasa Bocas / Otros: Помидоры, Lion Brothers Casein, Finn Crisp Хлебцы Ржаные с Отрубями, Hochland Творожный Сыр с Зеленью. más...
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1766 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 15 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de AGFF163
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