Diario de grgid979, 17 jul. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 julio 2022
87,5 kg Disminuído hasta ahora: 21,3 kg.    Aún para ir: 10,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 julio 2022:
2951 kcal Grasa: 158,21g | Prot: 196,03g | Carbh: 225,46g.   Almuerzo: Clif Bar Builders Protein Chocolate Peanut Butter, Premier Protein Chocolate Protein Shake. Cena: President's Choice Hummus Chickpea Dip & Spread, Tostitos Blue Corn, Cucumber (with Peel), Spaghetti, Prego Original Pasta Sauce, Superstore Lean Ground Beef. Pasa Bocas / Otros: Cadbury Dairy Milk, Tostitos Bite size rounds, Cracker Barrel Cheddar Cheese, Pepperoni, Pink Lady Apples, Clif Bar Builders Protein Chocolate Peanut Butter. más...
2582 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 1,3 kg a la Semana

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