Registro de peso (no entrada de diario) del 17 julio 2022
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61,7 kg
Disminuído hasta ahora: 11,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2649 kcal
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Grasa: 126,11g | Prot: 138,36g | Carbh: 254,15g.
Desayuno: Bimbo Pan Tostado, Margarina, Café con Leche, Margarina, Bimbo Pan Tostado, Tortillas de Maíz, Queso Panela, Huevos Rancheros, Café con Leche, D'Gari Gelatina de Agua. Almuerzo: Lala Queso Oaxaca, Tortillas de Harina, Alambre, Fiber One Chocolate Fudge Brownies. Cena: Avena con Leche. más...
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2434 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 40 minutos, Correr - 13/kph - 10 minutos, Durmiendo - 6 horas, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Estiramiento (Yoga) - 20 minutos, Karate - 40 minutos, Descansando - 14 horas, Saltar la Cuerda - 10 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de r.berry91
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