Diario de NUmniza, 18 jul. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 julio 2022
73,3 kg Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.    Aún para ir: 14,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 julio 2022:
1439 kcal Grasa: 60,21g | Prot: 63,99g | Carbh: 165,64g.   Desayuno: Belvita Печенье Утреннее Мёд и Фундук, Мясновъ Творожная Запеканка, Мистраль Булгур Отварной, Сыр Тильзитер. Almuerzo: Пятерочка Ржаной Багет с Чесноком , Вкусный День Творог Мягкий 5%, Борщ с Говядиной. Cena: Delight Финики Королевские . Pasa Bocas / Otros: Агуша Кефир 3,2%, Мираторг Хлеб Бородинский Особый . más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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